来源:红河白癜风医院
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要避免环境、食品污染,减少通过呼吸道吸入的有害物质,不在马路或烟雾大的场所做剧烈运动,如跑步、练功等活动。
精神因素对我们的健康也是很重要的。要保持良好的心态,可以适当的参加一些娱乐活动,释放压力,释放不快乐的情绪,避免长时间的抑郁,紧张的工作环境也要注意适当的调剂。生活要注意多一点欢乐,适当的锻炼身体,提高免疫力,也能够预防白癜风的发病,保证良好的身心健康。
避免紫外线的照射。若长时间暴露在在外线下,务必要做好相应的防护措施,有资料显示,旅游、海浴后不但发病者多,而且皮损更趋顽固,难以治愈。
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